Медицинский прогноз погоды для Приморского края для метеозависимых и метеочувствительных людей на день 7 и 8 апреля 2025
Погода 7 и 8 апреля будет определяться полем пониженного атмосферного давления, атмосферными фронтами. Это гипоксический тип погоды с элементами спастического, неблагоприятный для большинства метеозависимых и метеочувствительных людей.
Общие рекомендации
Для предупреждения ухудшения состояния метеозависимых и метеочувствительных людей с вечера 6 апреля до вечера 8 апреля рекомендуется:
Для снятия напряжения и головной боли
Чай из мелиссы
Состав 5-6 ч. л. свежих листьев или 2 ч. л. сухой мелиссы, стакан воды. Заварить в чайнике или термосе траву. Настоять 15-20 минут. Пить как чай в любых количествах.
или
Чай из Боярышника
Разомните стакан плодов боярышника, залейте 1 л кипятка, добавьте мед и настаивайте полчаса. Особенно полезно пить этот чай на ночь, т.к. он способствует крепкому сну.
При появлении бессонницы
Чай из трав чабреца; пустырника; цветки календулы.
Смешайте травы в равных пропорциях. Заварите 5 г сбора 100 мл кипятка и дайте настояться в течение часа. Выпейте с добавлением меда перед сном.
или
Молочно-мятный сонный чай.
По 1 ч. л. мяты перечной и липового меда и 1/2 чашки молока. Перемешать все составляющие.
Пить всю порцию непосредственно перед сном. До стабилизации ситуации.
При появлении болей в суставах принять
Чай из крапивы и зверобоя
1 чайная ложка сухих цветков зверобоя, 2 чайные ложки крапивы, 500 мл кипятка. Заварите крапиву и зверобой в кипятке на протяжении 10-15 минут. Отфильтруйте настой и пейте по 1 стакану в день.
или
Чай из корня имбиря и корицы
1 чайная ложка тертого корня имбиря, 1 чайная ложка молотой корицы, 500 мл кипятка. Залейте имбирь и корицу кипятком, дайте настояться 10-15 минут. Отфильтруйте и пейте по 1 стакану в день.
При появлении головокружения принять
Ароматный чай с мелиссой
Достаточно просто заварить ее свежие листья кипятком. Через 15-20 минут можно наслаждаться успокаивающим средством.
или
Чай с мятой
Можно использовать свежие или сушеные листья мяты. Чтобы приготовить отвар, необходимо взять 1-2 чайные ложки мятных листьев и залить их кипятком. Затем настоять чай около 5-10 минут и процедить. Готовый чай можно пить в течение дня, особенно в те моменты, когда появляется головокружение.
При появлении кашля принимать
Чай из цветков крапивы двудомной
Залить 1 чайную ложку цветков крапивы двудомной 0,5 л крутого кипятка, настаивать, укутав, 20—30 минут, процедить. Пить как чай для отхаркивания и разжижения мокроты.
или
Чай из подорожника
9-10 листьев свежего подорожника (2 чайных ложки сухого растения) перемалывают до состояния кашицы, заливают водой (300 мл) и готовят на водяной бане 20-30 минут. После процеживания чай настаивают несколько часов. Принимают по 75 мл до еды 3-4 раза в день.
При появлении болей в сердце принять
Чай из Укропа
На 1 стакан воды нужно взять 1 ч. ложку травы. Употребляйте 1-2 чашки напитка ежедневно.
или
Чай из Ромашки
На 1 стакан воды нужно взять 1 ч. ложку травы. Употребляйте по 1-2 чашки тёплого ромашкового чая в день.
Индивидуальные рекомендации
Индивидуальные рекомендации по предупреждению негативного влияния погоды на свой организм для метеочувствительных и метеозависимых людей можно получить онлайн или в кабинете медицинских прогнозов погоды и метеопрофилактики.
Подробнее на странице Погода и Здоровье
д.м.н. Кантур Владимир Алексеевич
Владивосток, ул. Стрельникова, 3а, каб.40
3апись и консультации:
- по телефону +7 924 731-24-90