Чтобы защитить себя от хронической усталости можно принимать натуральные общеукрепляющие народные средства, которые насытят ваш организм полезными витаминами и микроэлементами, укрепят иммунную систему и нервную системы.

Предлагаю вам лучшие рецепты проверенных временем народных средств, которые сделают вас сильнее и выносливее.

Показания к применению:

Понижение работоспособности и постоянная усталость;
Весенний авитаминоз и гиповитаминоз;
Нервное и физическое переутомление – применять для повышения тонуса организма;
Перенесенные операции, травмы, тяжёлые болезни;
Ослабление организма при старении, половая слабость;
Сильное нервное напряжение, стрессовые ситуации.

Настало время, узнать рецепты этих замечательных средств!

Общеукрепляющая смесь № 1

Ингредиенты:

Свежий сок алое – 200 миллилитров;
Натуральный мёд – 300 грамм;
Красное вино, лучше всего взять «Кагор» – 400 миллилитров.

Приготовление:

Для начала готовим сок алое, для этого нам понадобится растение от трех лет возрастом. Перед срезкой листьев алое не поливаем три дня. Затем срезаем листья, хорошо их вымоем, измельчим и отожмем через марлю сок.
Смешиваем полученный сок с вином, добавляем мёд (очень желательно взять майский мед) и хорошо все перемешиваем.
Настаиваем в темном и прохладном месте (4-8°C) – пять дней.

Готовую смесь принимаем, как общеукрепляющее средство, трижды в день, по столовой ложке.

Общеукрепляющая смесь № 2

Ингредиенты:

Чернослив – одни стакан;
Изюм желательно без косточек – одни стакан;
Ядра грецких орехов – одни стакан;
Курага – один стакан;
Два лимона и полтора стакана натурального мёда.

Приготовление:

Вымоем лимоны, чистить не надо, разрежем на половинки и удалим косточки.
Сухофрукты обдаем кипятком и несколько раз хорошо промываем;
Перекручиваем на мясорубку лимоны и сухофрукты, можно измельчить при помощи блендера. В полученную смесь добавляем мёд и хорошо перемешаем.

У нас получилось очень вкусное и полезное общеукрепляющее народное средство, которое надо кушать трижды в день по столовой ложке. Это поможет поднять гемоглобин в крови, укрепить сердце, вернуть силы организму. Когда смесь закончится, сделаем перерыв на одну неделю, после этого можно повторить курс, если это необходимо.

Общеукрепляющая смесь № 3

Ингредиенты:

Груша или яблоко – одна штука;
Овсяные хлопья – одни столовая ложка;
Сухофрукты (курага, изюм, чернослив) – одна столовая ложка;
Грецкие орехи – одна столовая ложка;
Мёд – одна соловая ложка;
Сок половины лимона;
Кипяченая вода – три столовых ложки.

Приготовление:

Овсяные хлопья настаиваем три часа в воде, затем добавляем сок лимона, натертые свежие фрукты, мёд – хорошенько все перемешиваем, а сверху посыпаем толчеными орехами и измельченными сухофруктами.

Приготовленный полезный десерт, особенно рекомендуется для детей, хорошо укрепляет организм и иммунитет. Кушать его надо в два приёма.

Общеукрепляющая смесь № 4

Ингредиенты:

Два лимона с кожурой;
Изюм без косточек, ядра грецких орехов, курага – всего берем по одному стакану;
Мёд натуральный, желательно майский – полтора стакана.

Приготовление:

Сухофрукты хорошо вымоем, у лимонов уберем косточки. Орехи, сухофрукты и лимоны перемалываем. Затем заливаем медом и перемешиваем.

Принимать, как общеукрепляющее средство:

Взрослым – три раза в день, по стволовой ложке.

Детям – трижды в день по десертной или чайной ложечке.

На курс надо приготовить две порции такой смеси.

Пророщенные зерна с мёдом

Зерна (ржи, кукурузы, пшеницы) хорошо вымоем, разложим в один слой между двумя, слоями хорошо смоченной в теплой водичке, ткани. Оставим при комнатной температуре. Нужно периодически увлажнять верхнюю ткань, пока появятся ростки.

Ростки должны быть не больше, чем 1 мм., именно тогда они наиболее полезны для здоровья.

Проросшее зерно хорошо промывают несколько раз, добавляют мёд и фрукты и едят, для укрепления организма.