Свежие новости

Parkour Tour

Добавлены новые видеоролики о путешествии Даниэля Иллабаки по Европе

Смотреть видео
Паркур. Новости Паркура. Обучение, видео, фото, статьи » Учеба » Уроки » Обучение. Элементы паркура. Уроки паркура
Аккаунт




Философия Паркура

Утро, восходит солнце. Ты бежишь, сердце стучит, легкая отдышка, твоё тело рассекает воздух. Редкие прохожие удивлённо оборачиваются на тебя. Быстрота движений, легкость прыжков, любые преграды преодолимы. Нет ни колес ни педалей, роликов или доски под ногами, нет руля и сидения, есть только твои части тела, в которых ты уверен, которые проверены, и только от них зависят твои возможности...

Поиск по сайту
Реклама

 

Обучение. Элементы паркура. Уроки паркура
Добавил: Antonio | Просмотров: 17710 | Дата публикации: 1 июля 2009 | Отзывов: (74)

Обучение элементам паркура. Уроки паркура. Паркур для начинающих.

Вы не знаете с чего начать занятия паркуром? Возникает вопрос: как выполнять паркур трюки? Данный раздел поможет пройти обучение основным элементам паркура, понять технику их исполнения. Перед Вами полноценный паркур учебник в картинках, специально разработанный для начинающих трейсеров.

Для более детального рассмотрения элемента фото можно увеличить, кликнув на него мышкой


Манки (monkey)

Аккураси (accuracy)

Манки + аккураси (Monkey + accuracy)

Дэш (Dash)

Кэш (Kash)

Спид (Speed)

Лейзи (Lazy)

Реверс (Reverse)

Андербар + реверс (Underbar + revrese)

Кэт-лип (Cat-leap)

Кэт-лип комбинации (Cat-leap combinations)

Поп (Pop)

Тик-так (Tic-tac)

Рейл Флип (Rail Flip)

Палмспин (Palmspin)

Обратный палмспин (Palmspin reverse)

Палмспин + рейл (Palmspin + rail)

Двойной конг (Double Kong)

Волспин (Wallspin)






Написал: annagrjaznova | 14 августа 2009 23:21 |

Группа: Гости

маловато бует acute

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: новечек | 25 августа 2009 14:48 |

Группа: Гости

пожалуйста помогите!!!!!! покажите как делать сальто в перед!!! help

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Antonio | 26 августа 2009 22:45 |

Группа: Администраторы Комментариев: 119 Новостей: 279      ICQ: 233658260

новечек, для начала неплохо было бы наработать базовую физическую подготовку. Потом и акробатика легче пойдет

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

Написал: вовка | 19 сентября 2009 17:02 |

Группа: Гости

ya_za

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: NazaR | 26 сентября 2009 15:35 |

Группа: Гости

Это точно!

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: DIEZ | 4 ноября 2009 18:24 |

Группа: Гости

Ага ok

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: 007 ти-джей 007 | 8 ноября 2009 15:15 |

Группа: Гости

я согласен

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: den.svist | 12 ноября 2009 13:49 |

Группа: Гости

маловато трёков ireful

маловато трёков ireful

маловато трёков ireful

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: aspire | 16 ноября 2009 12:41 |

Группа: Гости

А ты шо... все красиво сделаешь без потери скорости???

Чет ты ден хочешь все и сразу)))

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: мой листок | 24 ноября 2009 14:43 |

Группа: Посетители Комментариев: 30

aspire,
Ну реально тут этих труков хвотит для нескольких месецев учебы а потом оттачивания

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 25.06.2009 | | |

Написал: Sonic | 27 ноября 2009 23:07 |

Группа: Гости

мой листок,ну да так глядишь лет через 5 валты научишься xaxa

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: мой листок | 27 ноября 2009 23:12 |

Группа: Посетители Комментариев: 30

Sonic,
Еще не факт все познается в труде и упорстве

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 25.06.2009 | | |

Написал: 328 | 12 декабря 2009 10:37 |

Группа: Гости

помогите. Как арабу делать? help

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Existanz | 1 января 2010 12:50 |

Группа: Гости

Я умею арабу делать только забыл как ее делать извени

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: FGA | 7 марта 2010 09:22 |

Группа: Гости

ПОМОГИТЕ КАК СДЕЛАТЬ САЛЬТО НАЗАТ dontknow

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: ggggg | 14 марта 2010 12:13 |

Группа: Гости

как сальто делать?????

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Санек14 | 30 марта 2010 19:40 |

Группа: Гости

как сальто назад делать help

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Koks | 5 апреля 2010 02:36 |

Группа: Гости

Народ помогите не получается ДЕШ. Прыжок идёт мотом вроде падаю на сраку и выталкиваю сеа руками на одно ни как не могу сделать вынисте ноги вверх они у меня тупа прямо выходят( помогите чё сделать )???

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Antonio | 5 апреля 2010 20:16 |

Группа: Администраторы Комментариев: 119 Новостей: 279      ICQ: 233658260

Koks,
Для начала советую научиться понятно излагать свои мысли :)

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

Написал: начинающий трейсер | 7 апреля 2010 20:30 |

Группа: Гости

как от страха избавиться dontknow

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Dream | 16 апреля 2010 17:09 |

Группа: Гости

а счего бы начать заниматься паркуром??

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Antonio | 16 апреля 2010 17:42 |

Группа: Администраторы Комментариев: 119 Новостей: 279      ICQ: 233658260

Dream,
Повнимательнее почитай раздел Энциклопедия. Там все более чем доступно написано! Удачи

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

Написал: Gerion | 16 апреля 2010 22:51 |

Группа: Гости

Народ, всем хай!) хочу заняться паркуром) с чего лучше начать? может кто подскажет какие есть хорошие упражнение на развитие мускулатуры, как пальцы тренеровать ну и т. д.) в детстве занимался лёгкой атлетикой (эт так к слову, может понадобиться)

всё уже на сайте нашёл) сайт шикарный! будем развиваться)

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: vladimir | 17 апреля 2010 11:05 |

Группа: Гости

Кто в москве живет кто поможет мне плиз я тока хочу научица)) tongue

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Gerion | 17 апреля 2010 21:47 |

Группа: Гости

Я из Москвы. тоже начинаю, ты где живёшь?

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Lito | 18 апреля 2010 20:14 |

Группа: Гости

Какие трюки для новичков? ПОДСКАЖИТЕ)

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Gerion | 19 апреля 2010 23:35 |

Группа: Гости

Lito,
самый главный трюк на мой взгляд это акураси да ролл) перед тем как летать, надо научиться падать)

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Даурен | 21 апреля 2010 08:46 |

Группа: Гости

блин когда сальто в перет делаю преземляюсь на спину smiles

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: GISH | 21 апреля 2010 09:09 |

Группа: Гости

скажипе плииз я вешу 100 кг рост 190 прыгаю в высоту около метра чуть больше мне можно заниматся паркуром или нет. я пробую только обычные прыжки они мне немного надоели я хочу научится чемунибудь более лучшему помогите мне и скажите здесь есть ктонить из курска

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Antonio | 21 апреля 2010 18:46 |

Группа: Администраторы Комментариев: 119 Новостей: 279      ICQ: 233658260

GISH,
Тренироваться можно независимо от роста, веса, возраста и т. д. Главное желание, научиться всему не торопись, для каждого элемента свое время. Тренируйся и все получится. Про Курск не знаю. Сам из Пензы

---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

« Назад 1 2 3 Вперед »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

 

Новости спорта