Свежие новости

Parkour Tour

Добавлены новые видеоролики о путешествии Даниэля Иллабаки по Европе

Смотреть видео
Паркур. Новости Паркура. Обучение, видео, фото, статьи » Как правильно делать дэш(dash)
Аккаунт



Философия Паркура

Утро, восходит солнце. Ты бежишь, сердце стучит, легкая отдышка, твоё тело рассекает воздух. Редкие прохожие удивлённо оборачиваются на тебя. Быстрота движений, легкость прыжков, любые преграды преодолимы. Нет ни колес ни педалей, роликов или доски под ногами, нет руля и сидения, есть только твои части тела, в которых ты уверен, которые проверены, и только от них зависят твои возможности...

Поиск по сайту
Реклама

 

Как правильно делать дэш(dash)
Добавил: Antonio | Просмотров: 12099 | Дата публикации: 6 июля 2009 | Отзывов: (38)

Обучение выполнению элемента дэш(dash).


Элемент достаточно сложный в понимании, но простой в исполнении. После разбега толкнитесь ногой как на прыжок в длинну, но при этом ноги подтяните к туловищу пронесите их над препятствием, затем поставьте руки на опору и выбросьте ноги вперёд, толкнитесь руками "отодвигая" пряпятствие назад. Видели как работает слайдер мобильник, вот вам надо сделать примерно тоже самое.

Как правильно делать дэш(dash)Как правильно делать дэш(dash)Как правильно делать дэш(dash)Как правильно делать дэш(dash)

Как правильно делать дэш(dash)Как правильно делать дэш(dash)Как правильно делать дэш(dash)Как правильно делать дэш(dash)

Как правильно делать дэш(dash)Как правильно делать дэш(dash)Как правильно делать дэш(dash)

Приземление целесообразно выполнить пошаговое для продолжения движения.




Написал: morpex | 21 октября 2009 16:23 |

Группа: Гости

впринцепе получается)
а вот под таким углом вытинуть ноги...)
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: andrew | 23 октября 2009 13:11 |

Группа: Гости

клас boss
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: alenasitnitsya5 | 25 октября 2009 09:26 |

Группа: Гости

этопохожена самое лучшее что мне приходилось видеть
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: DoN | 28 октября 2009 08:13 |

Группа: Гости

не хило!!! boss
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: DIEZ | 4 ноября 2009 18:33 |

Группа: Гости

Надо будет попробовать
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: tajokin.diman.smile | 16 ноября 2009 20:17 |

Группа: Посетители Комментариев: 9

блин! нифига не получается!
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 21.10.2009 | | |

Написал: Димон | 14 декабря 2009 10:13 |

Группа: Гости

я такой не в рервый раз делал только не знал как называется
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: pasha koval | 19 декабря 2009 19:10 |

Группа: Гости

я попробовал и когда руки ставил чуть кисть не сломал как руки мягко ставить?
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Antonio | 19 декабря 2009 22:39 |

Группа: Администраторы Комментариев: 119 Новостей: 279      ICQ: 233658260

pasha koval,
Старайся отталкиваться от земли так, чтобы на препятствие попадать не сверху вниз, а под углом (как бы пролетая через него и касаясь в этот момент руками), тогда нагрузка на руки будет минимальной.
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

Написал: slavik | 2 января 2010 13:26 |

Группа: Гости

Очень Просто сразу получилось!!!! smile boss dance2 dance
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: turador | 19 января 2010 17:44 |

Группа: Гости

ну для 13 лет это не очень сложно ok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: DIMon | 31 января 2010 16:19 |

Группа: Гости

У меня друзья мокут а я боюсь рухнуть
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Arthur трейсер | 10 марта 2010 10:15 |

Группа: Гости

black_eye блин не получилось упал!!! shok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: 13maloy410 | 12 марта 2010 10:55 |

Группа: Гости

а у меня не получается smile
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Max. | 14 марта 2010 20:17 |

Группа: Гости

А я воопще руками промахнулся...
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: NuDe666 | 18 марта 2010 10:47 |

Группа: Гости

Выглядет очень красиво
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Feo(Parkour)RoB1N | 12 апреля 2010 19:22 |

Группа: Гости

Страно как у вас не получаеться. Это одно из самых лёгких трюков. Я его люблю делать с прокрутом. Жалко у нас в Феодосий нету зала. Всё время приходиться всё делать на бетоне )))) иногда больно )
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Lito | 18 апреля 2010 12:46 |

Группа: Гости

Не получиться)
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: world4den | 22 апреля 2010 13:00 |

Группа: Посетители Комментариев: 15

Получается, но как так ноги вверх поднимать?
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 4.04.2010 | | |

Написал: Administrator | 24 апреля 2010 23:05 |

Группа: Администраторы Комментариев: 35 Новостей: 19      ICQ: --

Потренировать пресс нада, уголок подержать ) Ваше Деш - отличный элемент, а его разновидность - Кеш - ваще мне в московском метрополитене позволяла проезжать бесплатно )) ^_^
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

Написал: vladik | 25 апреля 2010 20:36 |

Группа: Гости

блин мне стремно упасть this
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: 009 | 11 мая 2010 18:43 |

Группа: Гости

Блин я не могу сделать. Ноги заношу, руками неуспеваю оперется и падаю. раз 10 уже упал.
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Administrator | 12 мая 2010 16:00 |

Группа: Администраторы Комментариев: 35 Новостей: 19      ICQ: --

есть подводящее к дешу упражнение - с разбегу мягко сесть на припятствие 5-ой точкой, при этом страхуя себя руками, а потом уже будете пролетать препятствие чисто на руках =) трай ит !
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

Написал: 1997 | 22 мая 2010 10:23 |

Группа: Гости

впринцепи получилось, только руками не получается выталкнуться, что посоветуете? helper
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: vladik | 22 мая 2010 11:34 |

Группа: Гости

клево выглядит!!!
у меня получается=))
ьыстро научился, хоть мне 13 лет=)
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: ZiP | 22 мая 2010 19:14 |

Группа: Гости

Вроде легко, но страшновато! =()
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Максим | 23 мая 2010 23:27 |

Группа: Посетители Комментариев: 10

Нарот, у меня проблема, я когда делаю, у меня всё на левый бок идёт...
Как это исправить???? help
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 23.05.2010 | | |

Написал: Писарь | 10 июня 2010 16:07 |

Группа: Гости

спасибо вашему сайту. благодаря вам я поборол страх перед выполнением деша
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: N.A Anomaliya | 17 июня 2010 22:58 |

Группа: Гости

ого
good завтра срочно на треніровку
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: St1m | 20 июня 2010 22:48 |

Группа: Гости

воооо а это вчера получилось boss
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

« Назад 1 2 Вперед »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

 

Новости спорта