Свежие новости

Parkour Tour

Добавлены новые видеоролики о путешествии Даниэля Иллабаки по Европе

Смотреть видео
Паркур. Новости Паркура. Обучение, видео, фото, статьи » Как правильно делать реверс(reverse)
Аккаунт



Философия Паркура

Утро, восходит солнце. Ты бежишь, сердце стучит, легкая отдышка, твоё тело рассекает воздух. Редкие прохожие удивлённо оборачиваются на тебя. Быстрота движений, легкость прыжков, любые преграды преодолимы. Нет ни колес ни педалей, роликов или доски под ногами, нет руля и сидения, есть только твои части тела, в которых ты уверен, которые проверены, и только от них зависят твои возможности...

Поиск по сайту
Реклама

 

Как правильно делать реверс(reverse)
Добавил: Antonio | Просмотров: 9607 | Дата публикации: 5 июля 2009 | Отзывов: (31)

Обучение выполнению элемента Реверс (reverse).


Реверс это волт во время которого тело прокручиваться на 360 градусов по мере прохождения препятствия.

Руки при реверсе ставяться на препятствие скрестно друг другу, как встречное движение на дорогах, рукой у которой локоть смотрит вперёд вы выталкиваете себя вверх и прокручиваете тело, а другой рукой подтягиваете себя вперёд и вверх. Затем одну руку отпускаете, а второй контролируете положение тела и степень вращения.

Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)

Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)

Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)

Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)


При выполнении реверса с опорой на одну руку, вторая рука не ставиться, а вращение задаётся за счёт точка от земли. Для этого волта требуеться немного сноровки и хорошая работа мозжечка.

Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)

Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)

Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)

Реверс в 3 касания делаеться с первичной постановкой рук, как на манки, но при этом корпусом и руками задается вращение, и в конце прокрутки рука перецепаться как нам надо на обычный реверс, выглядит это почти незаметно, но элемент очень хорошь тем что рука не идёт на излом и поэтому такой реверс можно делать с любых высот, потому что крутку вы останавливаете за счёт перестановки руки.


Основнми ошибками в выполнении элемента являются: прокручивания до или после препятствия, задирания толовища и неправильная постановка рук.

Неправильное положение рук:

Как правильно делать реверс(reverse)Как правильно делать реверс(reverse)




Написал: MonZzzter | 26 октября 2009 21:54 |

Группа: Гости

ВНИМАНИЕ!
Пункт "Mega Wrong!" неправильны как раз это одправильная постановка рук позволяющая без замедлений на максимальной скорости с минимальной затратой сил сделать Реверс!
"Правильная" же постановка рук очень усложняет,замедляет и делаят намного опаснее элемент... мне просто интересно как при такой постановке рук можго сделать Реверс с высоты, например,не важно с места или с разбегу!
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Administrator | 2 декабря 2009 12:42 |

Группа: Администраторы Комментариев: 35 Новостей: 19      ICQ: --

поверь мен, тут всё написано правильно и подтверждено многогодовыми испытаниями на улице! )))
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

Написал: Димон | 14 декабря 2009 10:21 |

Группа: Гости

я такой дней 15 пробовал
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: ТИМАТИ | 17 декабря 2009 14:06 |

Группа: Гости

У МЕНЯ ТАК БЫ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ dontknow cray black_eye
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: pasha koval | 19 декабря 2009 19:21 |

Группа: Гости

прикольно только я упал shok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: вовка | 21 декабря 2009 13:55 |

Группа: Гости

да руки сложно выкрутить
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: sashaG-00 | 1 февраля 2010 09:35 |

Группа: Гости

я упал но прикольно black_eye
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: ravil | 18 февраля 2010 08:43 |

Группа: Гости

у меня получилось yahoo
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: FGA | 7 марта 2010 09:12 |

Группа: Гости

БУДУ ПРОБОВАТЬ ya_za
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Ivan63 | 13 марта 2010 13:10 |

Группа: Гости

Все вареанты реверса, представленные здесь (включая wrong! и mega wrong!), пригодны для использования. Все зависит от ваших предпочтений и препятствия.
Вариант на картинках отлично подхотит для преодоления довольно длинных парапетов; вариант wrong! подходит для преодоления небольших парапетов с хорошим контролем, или перилок (хотя мне так не очень удобно); вариант wega wrong! подходит исключительно для перилок (тока при таком исполнении я бы советовал после пронисения ног ставить ближнюю к телу руку на место далней таким же хватом, а дальнюю отпускать, хотя можно и без этого).
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Макс | 8 апреля 2010 17:37 |

Группа: Гости

я тренировался и представлял что запрыгиваю на диван т. к боялся одной ногой зацепиться за препятствие
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Рейсер | 9 апреля 2010 16:12 |

Группа: Гости

Умя с 1 раза получилось класный трюк ok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Lito | 18 апреля 2010 12:20 |

Группа: Гости

Буду пробовать)) yes
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: world4den | 22 апреля 2010 13:04 |

Группа: Посетители Комментариев: 15

Простой получается, а с одной рукой нет
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 4.04.2010 | | |

Написал: Vlad (DINOZ) | 22 апреля 2010 21:07 |

Группа: Гости

лёгкий трюк- раза с 3 сделал smoke
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: airsky | 20 мая 2010 17:46 |

Группа: Гости

куль получается declare
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Максим | 23 мая 2010 23:36 |

Группа: Посетители Комментариев: 10

Красиво выгледит... У меня это давно получается...
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 23.05.2010 | | |

Написал: Treicer | 8 июня 2010 11:10 |

Группа: Гости

Самый легкий элемент я с 1 раза сделал и на две и на одну! smile
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: storm_windalord | 13 июня 2010 21:06 |

Группа: Гости

я сначала в школе через парты делал одной рукой
но я руку ставил дет на середину парты
а здесь на фото рука стоит на краю препятствия
как же все-таки правильнее? dontknow
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Богдан | 17 июня 2010 06:20 |

Группа: Гости

у меня получилось са пятева раза и еще хорошонько упал shok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: qpugocKuH | 23 июня 2010 01:08 |

Группа: Гости

Клёво, блогодоря вашему сайту сразу научился, но с одной рукой ещё не могу!
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: TRESER | 2 июля 2010 20:08 |

Группа: Гости

приём лёгкий но слегка сложно на выкрутке
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Писарь | 17 июля 2010 12:44 |

Группа: Гости

Все друзья до ужаса бояться, а у меня всё время получается (пусть иногда неправельно).
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: sashanemirov | 22 июля 2010 18:05 |

Группа: Гости

АДМИНЫ дайте номер вашей аськи(хочу поделиться инфой по ведению сайта)...
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Antonio | 23 июля 2010 19:02 |

Группа: Администраторы Комментариев: 119 Новостей: 279      ICQ: 233658260

sashanemirov,
233658260
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 2.04.2008 | | |

Написал: sashanemirov | 1 августа 2010 11:20 |

Группа: Гости

спасибо=)
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: LITO | 22 августа 2010 20:39 |

Группа: Гости

супер трюк я его всегда и везде использую
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Сталкер | 16 сентября 2010 04:59 |

Группа: Гости

афигенный трюкенций. и чё круто я его умею делать yahoo
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: ALEx | 6 ноября 2010 16:57 |

Группа: Посетители Комментариев: 4

black_eye капец я так грохнулся ну я всё равно рано мили поздно сделаю krutoy
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 31.10.2010 | | |

Написал: Pafos | 10 ноября 2010 21:53 |

Группа: Гости

Реверс можно делать как угодно, всё зависит от тебя. Я пробовал даж с хватом как при хэнде. Всё нормально. Так что ищите свою вариацию)
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

« Назад 1 2 Вперед »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

 

Новости спорта