Свежие новости

Parkour Tour

Добавлены новые видеоролики о путешествии Даниэля Иллабаки по Европе

Смотреть видео
Паркур. Новости Паркура. Обучение, видео, фото, статьи » Как правильно делать спид(speed)
Аккаунт



Философия Паркура

Утро, восходит солнце. Ты бежишь, сердце стучит, легкая отдышка, твоё тело рассекает воздух. Редкие прохожие удивлённо оборачиваются на тебя. Быстрота движений, легкость прыжков, любые преграды преодолимы. Нет ни колес ни педалей, роликов или доски под ногами, нет руля и сидения, есть только твои части тела, в которых ты уверен, которые проверены, и только от них зависят твои возможности...

Поиск по сайту
Реклама

 

Как правильно делать спид(speed)
Добавил: Antonio | Просмотров: 10301 | Дата публикации: 5 июля 2009 | Отзывов: (33)

Обучение выполнению элемента спид(speed).


Элемент применяется для быстрого преодоления препятствия без потери скорости. При выполнении спида отталкивание от земли происходит толчковой ногой с выносом вперёд маховой, постановка руки на препятстивие идёт одноименно с толчковой ногой. Тело должно проходить над препятствием параллельно. В воздухе требуется сделать "перешаг" для приземления на толчковую ногу.

Правильный стиль исполнения:

1: Выпрыг
2: Полёт
3: Касание препятствия рукой
4: Полёт
5: Пошаговое приземление
6: Продолжение бега

Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)

Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)

Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)


Вид с другой стороны:

Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)

Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)Как правильно делать спид(speed)

Как правильно делать спид(speed)


Приземление пошаговое для сохранения скорости движения. Тренировать спид можно около стенки (с постановкой на нее маховой ноги), поставив препятствие на небольшом расстоянии от нее.

Главная ошибка в исполнении элемента - пропуск второй фазы "полёт", в следствии чего скорость выполнения элемента уменьшается, и есть шанс задеть коленом препятствие.





Написал: annagrjaznova | 10 июля 2009 21:03 |

Группа: Гости

это легко... goodgood
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: KIZAMP | 15 сентября 2009 15:55 |

Группа: Гости

Красиво!!! popcorn
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: вовка | 19 сентября 2009 21:17 |

Группа: Гости

очень легко smoke
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: asq | 4 октября 2009 13:43 |

Группа: Гости

Конечно легко
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: morpex | 21 октября 2009 16:29 |

Группа: Гости

фигасе легко)

получилось )
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: вовка | 27 октября 2009 19:14 |

Группа: Гости

очень легко smoke
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Димон | 14 декабря 2009 10:16 |

Группа: Гости

легко
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: sashaG-00 | 1 февраля 2010 09:32 |

Группа: Гости

легко boss
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: sashaG-00 | 4 февраля 2010 06:58 |

Группа: Гости

ok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: FGA | 6 марта 2010 20:03 |

Группа: Гости

легко и круто ok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: 13maloy410 | 12 марта 2010 10:58 |

Группа: Гости

я делал уже так прикольно
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: VolK | 14 марта 2010 22:12 |

Группа: Гости

Да, это просто yes
И смотрится красиво ok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: NuDe666 | 18 марта 2010 10:45 |

Группа: Гости

ну... несложно)
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Санек14 | 30 марта 2010 14:53 |

Группа: Гости

круто ok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: gupiii | 5 апреля 2010 13:01 |

Группа: Гости

Санек14,
круто не то слово у меня получилось

вот я хотел попробывать lazy но не получилось
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Рейсер | 11 апреля 2010 05:05 |

Группа: Гости

Круто но легко boss
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Lito | 18 апреля 2010 12:50 |

Группа: Гости

Легко, уже могу замутить smile
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Богдан | 17 июня 2010 02:02 |

Группа: Гости

нормально у меня получиться
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: s.t.a.l.k.e.r. | 19 июня 2010 21:16 |

Группа: Гости

легко
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: world4den | 20 июня 2010 17:54 |

Группа: Посетители Комментариев: 15

Легко то легко, но без потери скорости сложновато сделать
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: 4.04.2010 | | |

Написал: ivan02 | 27 июня 2010 19:43 |

Группа: Гости

это супер
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Тёмик | 2 июля 2010 18:06 |

Группа: Гости

Спасибо я попробовал и у меня получилось! yahoo
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: TRESER | 2 июля 2010 20:02 |

Группа: Гости

легко круто красиво и быстро ok
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Alexey | 5 июля 2010 17:31 |

Группа: Гости

Легко но скорасть не быстая...
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: valera123 | 17 июля 2010 16:39 |

Группа: Гости

boss
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: sashanemirov | 22 июля 2010 15:39 |

Группа: Гости

Я этому научился когда только паркуром начял заниматься)))легкотня)))
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Трейсер1998 | 10 августа 2010 15:06 |

Группа: Гости

Это очень легко. Даже учиться не надо.
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Fate | 15 августа 2010 19:29 |

Группа: Гости

да а там где вид с другой стороны он в кепке)а вид с основной стороны он без кепки:)
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: Сталкер | 16 сентября 2010 04:55 |

Группа: Гости

легко. можно попробувать
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

Написал: gOPniK | 16 ноября 2010 22:36 |

Группа: Гости

да лёгкая штука ток на скорости тяжело приземлится*_*
---------------------------------------------------------------------------------
Зарегистрирован: -- | | |

« Назад 1 2 Вперед »
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

 

Новости спорта