Свежие новости

Parkour Tour

Добавлены новые видеоролики о путешествии Даниэля Иллабаки по Европе

Смотреть видео
Паркур. Новости Паркура. Обучение, видео, фото, статьи » Методичка: Введение
Аккаунт



Философия Паркура

Утро, восходит солнце. Ты бежишь, сердце стучит, легкая отдышка, твоё тело рассекает воздух. Редкие прохожие удивлённо оборачиваются на тебя. Быстрота движений, легкость прыжков, любые преграды преодолимы. Нет ни колес ни педалей, роликов или доски под ногами, нет руля и сидения, есть только твои части тела, в которых ты уверен, которые проверены, и только от них зависят твои возможности...

Поиск по сайту
Реклама

 

Методичка: Введение
Добавил: Antonio | Просмотров: 1230 | Дата публикации: 9 марта 2009 | Отзывов: (0)

Введение

Если вы хотите заняться Паркуром, но не знаете с чего начать, это пособие поможет вам познакомиться с дисциплиной «Паркур», узнать основные принципы Паркура, классификацию и технику выполнения элементов, как правильно подготовить тело к тяжелым физическим нагрузкам, а также много других немаловажных вещей.

Первое, что нужно узнать и запомнить для любого начинающего трейсера, это техника безопасности, чтобы обезопасить себя от ненужных травм. Чтобы обезопасить других и самому не попасть в милицию следует прочитать про ответственность трейсера на тренировке, ознакомиться с кодексом трейсера и всегда следовать ему, потому что тренируясь с другими трейсерами на улице вы, не соблюдая кодекс, можете принести неудобства окружающим вам людям. Также хочу заметить, что для тренировок зимой следует соблюдать особые для этого сезона правила, ведь трейсер несёт ответственность прежде всего за себя.

Девушкам будет полезно прочитать статью «Девушки в Паркуре»




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

 

Новости спорта